老年人运动要量力而行，专家提醒注意事项：热身、保暖与循序渐进

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“1949年5月20日，中国人民解放军江汉军区襄西四分区在荆门筹组宜昌专员公署公安局，同月在当阳育溪成立宜昌市公安局......”12月24日，在位于湖北省当阳市育溪镇芦家湾村的“中共宜昌地委”旧址，原宜昌市公安局三峡坝区分局退休民警陈丘平深情讲述自己从警42年的所见所闻，与来自湖北省公安厅、宜昌市公安局的60余名民警一起，追寻湖北公安的红色记忆。

据悉，自公安部部署开展“人民公安从这里走来”主题宣传活动以来，湖北公安机关以学习教育、宣传推广、成果转化为抓手，组织开展故地追思、有奖征文、英模访谈、事迹报告等丰富活动，重温湖北公安机关从烽火岁月中走来、从改革大潮中走来、从新时代新使命中走来一路波澜壮阔的历史，在警内外引发强烈反响。下步，“人民公安从这里走来”主题宣传活动还将在武汉、荆州、孝感、黄冈、恩施市（州）等地持续开展。